Blogg

Havkajakk og treningsfri i Tarifa

  Av og til så hende det jeg innvilger meg treningsfri – Dvs en dag uten trening fordi jeg vet kroppen trenger hvile for å restituere seg, i dag var en slik dag. Etter gårsdagen 3 økter – og med et uke resultat på 188 % før søndagen er gjort unna – så da ble det tur til Tarifa som er en yndet sted for folk som elsker å kite og surfe. Eller aktivitet-livsstil-junkier som meg selv:) Hvile dag for meg er ikke sofaen..Tarifa ligger ca 1,5 time sør for Marbella, forbi Gibraltar og

Merket med: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Skrevet i Blogg

Runners Hell – La Mairena

Jeg elsker å starte dagene med en løpetur – kort som lang, bratt eller flat – det terrenget har å by på, omfavner jeg gjerne:) Dette området i Marbella har en grei stigning og en fantastisk utsikt når (hvis) man kommer seg til toppen;)  Deler av løypa er så bratt som 17 % helning, og på det snilleste, kun 10 % helning. Jeg har til nå startet mange av dagene med denne turen – og som dere ser, så kom jeg meg faktisk til toppen – og min belønning er

Merket med: , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Skrevet i Blogg

Hvor godt trener du egentlig på studioet ditt?

Det har vært fine dager med mye bra økter – og jeg må innrømme at det er ubeskrivelig deilig trene på «ekte gym» som Partner er et av flere eksempler på –  gymmet er kjemisk renset for alt som heter trender og det siste innen fashion, og med det mener jeg at det er få forstyrrende elementer når jeg skal trene. På dette gymmet TRENER du – befriende avslappende, og bildene på veggen prydes av flere av de som har dominert fitness bransjen igjennom snart 20 år, med verdensmestre og

Merket med: , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Skrevet i Blogg
Top