Blogg

Morgenkaffe`n

Jeg er ingen stor kaffedrikker, men vet mange har det som en fin og rolig start på dagen, for å vekke kroppen med litt ekstra energi. For meg som faktisk ikke drikker kaffe i det hele tatt, så bruker jeg morgenturer som min måte å starte dagen på. Turene er det første jeg gjør når jeg står opp, fordi jeg sjekker alltid været før jeg legger meg, så når jeg setter benene i gulvet, så vet jeg at været er fint eller bedre til å gå tur i – en

Merket med: , , , , , , , , , ,
Skrevet i Blogg

Runners Hell – La Mairena

Jeg elsker å starte dagene med en løpetur – kort som lang, bratt eller flat – det terrenget har å by på, omfavner jeg gjerne:) Dette området i Marbella har en grei stigning og en fantastisk utsikt når (hvis) man kommer seg til toppen;)  Deler av løypa er så bratt som 17 % helning, og på det snilleste, kun 10 % helning. Jeg har til nå startet mange av dagene med denne turen – og som dere ser, så kom jeg meg faktisk til toppen – og min belønning er

Merket med: , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Skrevet i Blogg

On the road to Doha, Thailand – pre Camp

4.mars braker det løs for GET INSPIRED CAMP Thailand. 11 dager fylt med det beste fra alle bauger og kanter; sol, strand, sunn mat, faglig oppdateringer,foredrag og ikke minst trening i alle former og nivåer.  Campen ble utsolgt veldig raskt så vi ble nødt til å utvide kapasiteten for å få med alle som vil:) Sånt gleder:) Å glede seg  til noe som skal skje kan ofte nesten være større enn selve opplevelsen – så jeg skal dele så mye jeg kan fra forberedelsene til denne campen, fra Phuket med både

Merket med: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Skrevet i Blogg, Hva skjer

Hvor godt trener du egentlig på studioet ditt?

Det har vært fine dager med mye bra økter – og jeg må innrømme at det er ubeskrivelig deilig trene på «ekte gym» som Partner er et av flere eksempler på –  gymmet er kjemisk renset for alt som heter trender og det siste innen fashion, og med det mener jeg at det er få forstyrrende elementer når jeg skal trene. På dette gymmet TRENER du – befriende avslappende, og bildene på veggen prydes av flere av de som har dominert fitness bransjen igjennom snart 20 år, med verdensmestre og

Merket med: , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Skrevet i Blogg
Top