Blogg

Den ultimate løpeopplevelsen

Jeg søker alltid nye steder å løpe, nye terreng, eller nye utfordringer. På slike turer, så er det opplevelsen som er den drivende kraften – utforske nytt terreng, komme opp på nye topper, nyte spektakulær utsikt, i det hele tatt, en total opplevelsen av å kunne løpe fritt, hvor enn jeg vil..Det gir meg en unik glede og motivasjon, til å hele tiden søke den gode opplevelsen, som får meg til å fortsette å løpe..Det er alltid noe nytt å se, alltid noe nytt å oppleve. Og det er det

Merket med: , , , , , , , , , , , , , , ,
Skrevet i Blogg

3 timer Masterclass in Marbella

I dag ble det arrangert 3 timers masterclass spinning hos Alhamar Fitness studio i Marbella Det vil si stinn brakke og enda flere på venteliste enn det som satt i salen..Ekstra morsomt var det selvfølgelig å være gjesteinstruktør i et så celebert selskap –  Alhamar Fitness studio gjorde et supert arrangement fra start til slutt – og ingen manglet noe – utrolig bra! Tusen takk for tilliten Max og Monica! 3 timer er lenge og vi var totalt 5 instruktører som delte på jobben med å løfte denne gjengen helt

Merket med: , , , , , , , , ,
Skrevet i Blogg

Havkajakk og treningsfri i Tarifa

  Av og til så hende det jeg innvilger meg treningsfri – Dvs en dag uten trening fordi jeg vet kroppen trenger hvile for å restituere seg, i dag var en slik dag. Etter gårsdagen 3 økter – og med et uke resultat på 188 % før søndagen er gjort unna – så da ble det tur til Tarifa som er en yndet sted for folk som elsker å kite og surfe. Eller aktivitet-livsstil-junkier som meg selv:) Hvile dag for meg er ikke sofaen..Tarifa ligger ca 1,5 time sør for Marbella, forbi Gibraltar og

Merket med: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Skrevet i Blogg

Runners Hell – La Mairena

Jeg elsker å starte dagene med en løpetur – kort som lang, bratt eller flat – det terrenget har å by på, omfavner jeg gjerne:) Dette området i Marbella har en grei stigning og en fantastisk utsikt når (hvis) man kommer seg til toppen;)  Deler av løypa er så bratt som 17 % helning, og på det snilleste, kun 10 % helning. Jeg har til nå startet mange av dagene med denne turen – og som dere ser, så kom jeg meg faktisk til toppen – og min belønning er

Merket med: , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Skrevet i Blogg
Top