Blogg

NYHET; Relansering av Nordic FitCamp.COM 1.juni!

Det er med stor speninng og glede jeg ser frem til 1.juni 2017 – denne dagen så vil vi re-lansere Nordic FitCamp på splitter ny nettside! Vi utvider med mer informasjon om hver enkelt camp – flere videoer, og også reviews fra kunder som har vært med på tidligere reiser. En kort presentasjon av instruktør staben,Team Nordic FitCamp vil det også blir – så du som kunde allerede nå, kan bli kjent med de du skal være med på tur med. Vi kan love konkurranser og gode re-lanseringstilbud 1. juni

Merket med: , , , ,
Skrevet i Blogg, Hva skjer

Havkajakk og treningsfri i Tarifa

  Av og til så hende det jeg innvilger meg treningsfri – Dvs en dag uten trening fordi jeg vet kroppen trenger hvile for å restituere seg, i dag var en slik dag. Etter gårsdagen 3 økter – og med et uke resultat på 188 % før søndagen er gjort unna – så da ble det tur til Tarifa som er en yndet sted for folk som elsker å kite og surfe. Eller aktivitet-livsstil-junkier som meg selv:) Hvile dag for meg er ikke sofaen..Tarifa ligger ca 1,5 time sør for Marbella, forbi Gibraltar og

Merket med: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Skrevet i Blogg

On the road to Doha, Thailand – pre Camp

4.mars braker det løs for GET INSPIRED CAMP Thailand. 11 dager fylt med det beste fra alle bauger og kanter; sol, strand, sunn mat, faglig oppdateringer,foredrag og ikke minst trening i alle former og nivåer.  Campen ble utsolgt veldig raskt så vi ble nødt til å utvide kapasiteten for å få med alle som vil:) Sånt gleder:) Å glede seg  til noe som skal skje kan ofte nesten være større enn selve opplevelsen – så jeg skal dele så mye jeg kan fra forberedelsene til denne campen, fra Phuket med både

Merket med: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Skrevet i Blogg, Hva skjer

Hvor godt trener du egentlig på studioet ditt?

Det har vært fine dager med mye bra økter – og jeg må innrømme at det er ubeskrivelig deilig trene på «ekte gym» som Partner er et av flere eksempler på –  gymmet er kjemisk renset for alt som heter trender og det siste innen fashion, og med det mener jeg at det er få forstyrrende elementer når jeg skal trene. På dette gymmet TRENER du – befriende avslappende, og bildene på veggen prydes av flere av de som har dominert fitness bransjen igjennom snart 20 år, med verdensmestre og

Merket med: , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Skrevet i Blogg

Trening med Magnhild i Sahara!

  Det er alltid like hyggelig å få små hilsner fra PT kunder som er på farten rundt omkring, og i dag kom det en hyggelig hilsen fra min trofaste PT kunde igjennom mange år, Magnhild, som har vært omtalt her tidligere-Denne gangen gjør hun Yoga i Sahara, selvfølgelig(!) for det er der hun er..:) og hun bruker Polar pulsklokken (V800) til å logge aktivitetene via sin treningsprofil på Polar Flow, hvor jeg kan lese av det hun gjør mens hun er på reise, og legge igjen motivasjon eller svinge

Merket med: , , , , , , , , ,
Skrevet i Blogg

AFPT 10 år – Treningsfrue, Hollywood trener, Bloggere og Snappere

AFPT gjør aldri noe halvveis – naturligvis ikke til sitt 10 års jubileum heller. Denne gangen hadde de invitert til fagdag på Felix konferansesenter på Aker Brygge med en god blanding av kjente og erfarne treningsprofiler, de største innen sosiale medier med relevans for treningsbransjen som f.eks Hollywood treneren Cornelius Elander http://corneliselander.com  Anette Marie, kjent blogger og nå også størst på snap i Norge, http://www.anettemarie.no/ Andre kjente navn som  treningsfrue http://www.treningsfrue.no/ og ikke minst AFPT selv med både Espen Arntzen og treningslegenden Erik Schreuder, nå i rollen som konfransier og

Merket med: , , , , , , , , , , , , , , , ,
Skrevet i Blogg

Fettforbrenning – hvilke forhold påvirker resultatet

  Mitt treningssregime de neste 6 månedene av mye mengde trening, over lang tid- skal jeg nå målet mitt – så må det i tillegg til å være nok mengde,også være spesifikt rettet mot mitt konkrete mål med riktig intensitet, kombinert med et optimalt kosthold. Med andre ord -dette er en livsstil som er tidkrevende og krever svært streng disiplin uten større avvik – og i perioder – ingen avvik. Det blir en del timer med fettforbrenning hver eneste uke nå. Det som kjennetegner det å kunne kalle en økt

Merket med: , , , ,
Skrevet i Artikler, Blogg
Top