Blogg

Runners Hell – La Mairena

Jeg elsker å starte dagene med en løpetur – kort som lang, bratt eller flat – det terrenget har å by på, omfavner jeg gjerne:) Dette området i Marbella har en grei stigning og en fantastisk utsikt når (hvis) man kommer seg til toppen;)  Deler av løypa er så bratt som 17 % helning, og på det snilleste, kun 10 % helning. Jeg har til nå startet mange av dagene med denne turen – og som dere ser, så kom jeg meg faktisk til toppen – og min belønning er

Merket med: , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Skrevet i Blogg

Sirkus Lene Alexandra og andre klovner i manesjen..

  Like raskt som den kom – så er uka gått.  Da smaker det med en liten pust i bakken etter mye trening, konkurranser og forberedelser til Nordic Fitcamp`s treningsreise til Phuket nå 4.mars. Du har vel meldt deg på?!  Hvis ikke så bør du vurdere det veldig raskt:)  Les mer her; http://nordicfitcamp.no/produkt/get-inspired-thailand/ Spennende avtaler er inngått og nye er på vei – så når tvilen kommer snikende om det man driver med virkelig er verdt det og vil føre noe sted – så er smilet raskt og godt på plass når signatur etter signatur faller på

Merket med: , , , , , , , , , , ,
Skrevet i Blogg

AFPT 10 år – Treningsfrue, Hollywood trener, Bloggere og Snappere

AFPT gjør aldri noe halvveis – naturligvis ikke til sitt 10 års jubileum heller. Denne gangen hadde de invitert til fagdag på Felix konferansesenter på Aker Brygge med en god blanding av kjente og erfarne treningsprofiler, de største innen sosiale medier med relevans for treningsbransjen som f.eks Hollywood treneren Cornelius Elander http://corneliselander.com  Anette Marie, kjent blogger og nå også størst på snap i Norge, http://www.anettemarie.no/ Andre kjente navn som  treningsfrue http://www.treningsfrue.no/ og ikke minst AFPT selv med både Espen Arntzen og treningslegenden Erik Schreuder, nå i rollen som konfransier og

Merket med: , , , , , , , , , , , , , , , ,
Skrevet i Blogg

Fett % måling med Team Partner

Første samling etter påske med Team Partner Fitness Team  – noen i stålform etter nylig gjennomført Sandefjord Open og Oslo Grand Prix nå i helgen for døren – men felles for alle, enten man står i konkurranser i disse dager eller først skal til pers til høsten – er en ekstrem interesse for trening og kosthold, samlet under et og samme tak med Christian Egner som Coach. Noen kom helt fra Gjøvik, andre er Oslo folk som man har hatt gleden av å reise rundt med i konkurransesammenheng tidligere, som

Merket med: , , , , , ,
Skrevet i Blogg
Top