Blogg

Hvordan trener jeg?

2017-11-08 15.42.52

I dag ble det en veldig bra økt – og siden mange spør meg titt og stadig på hvordan jeg gjør ting – så er det hyggelig å kunne dele en av øktene som fungerte veldig bra i dag. Jeg elsker å forberede meg godt, dvs planlegge hva jeg skal trene, hvilke øvelser og hvor høy belastning jeg skal ha. På denne måten er jeg langt mer effektiv og målrettet på selve økta, og flyr ikke rundt og kaster bort tiden min på fjås, som jeg ser så mange andre

Skrevet i Blogg
Top