Blogg

3 mnd med diett og trening – «The Strong Living Project»

2014-02-28 10.24.36

Dagens start på dagen ble 08:00, veing av mitt uthvilte legme og pakking av treningsbag for dagens første økt. Normalt så starter jeg dagen med en proteinshake og kosttilskudd før jeg stikker av gårde og gjør unna morgen cardio.  Siden distre er mitt mellomnavn – så ble det med kosttilskuddet – uten nevnverdig proteinpulver.  Jeg pleier også å ha med meg en proteinshake til på trening, som er ment å taes rett etter økta, tilsatt både kreatin og L-glutamin – begge fra Dalblads Nutritons.  Men siden jeg har det mellomnavnet

Skrevet i Blogg

GIC Phuket 4.-15.mars 2017

15.06-22.06        AFPT Rehab Trainer: AFPT utdanner studenter til Rehab trener; påmelding her;  http://www.afpt.no/?page=14&title=pamelding&event=126 Les mer om våre andre turer her:  http://www.strongliving.no/treningsreiser/   Nå kan du ta Rebah Trainer som et intensivkurs i Marbella på Alhamar Fitness Center. Dagen samfunn er i sterkt behov av kunnskap innen muskel- og skjelettlidelser. Ytterst få mennesker som i dag trener har ingen plager. Kundegruppen for denne utdannelsen er derfor enorm. Vil Du bli en bedre ressurs? Nå kan du ta vår Rehab Trainer som et intensivkurs. Rehabilitering: «å igjen gjøre i stand til» er kunsten

Skrevet i Hva skjer

AFPT Elite Trainer

08.06-15.06 : AFPT Elite Trainer. AFPT utdanner studenter til Elite trener; påmelding her;   http://www.afpt.no/?page=13&title=vare_studiesteder&loc=24

Skrevet i Hva skjer

Nordic FitCamp – LANSERING medio mars 2014

Medio mars er datoen vi har planlagt å gå LIVE med Nordic FitCamps nettsider. Vi gleder oss mildt sagt en god del til å presentere våre treningsreiser til alle dere som ønsker en litt mer aktiv ferie! I mellomtiden kan du både lese litt mer info og se hvordan det vil se ut om du ønsker å å reise med oss. http://www.strongliving.no/treningsreiser/

Skrevet i Hva skjer

NM i Muay Thai 2014

nm-thai_510x510

NM i Muy Thai ble i år arrangert i lokalene til Oslo bokseklubb, årets arrangører var Partnergym og Frontline academy. Mange deltagere fra både Oslo, Kristiansand og Stavanger preget deltager listene i de fleste vektklassene. Som i alle mesterskap, enten det er kampsport eller annen idrett – så er det desverre alltid noen som kommer for dårlig forberedt – og dette stevnet var intet unntak. Selv om de aller fleste utøverne var godt forberedt – så er det likevel, etter min mening både en klubb og ikke minst en utøvers

Skrevet i Blogg

Bransjekveld HFB Messe 2014 Telenor Arena Oslo (fredag)

2014-02-08 00.39.16

HFB messa eller Health, Fitness & Beauty som det egentlig står går av stabelen denne helgen 7-9 februar. Dette er en messe som da er delt inn i tre kategorier – rett og slett av den enkle grunn  – at stående alene – er det ikke nok tilbydere til å fylle en stor hall – og løsningen på dette ble å slå tre messer sammen til en. De fleste som er interessert i trening & Fitness, er som regel også interessert i helse, men vil nok tro at den siste

Skrevet i Blogg
Top