
Dagens start på dagen ble 08:00, veing av mitt uthvilte legme og pakking av treningsbag for dagens første økt. Normalt så starter jeg dagen med en proteinshake og kosttilskudd før jeg stikker av gårde og gjør unna morgen cardio. Siden distre er mitt mellomnavn – så ble det med kosttilskuddet – uten nevnverdig proteinpulver. Jeg pleier også å ha med meg en proteinshake til på trening, som er ment å taes rett etter økta, tilsatt både kreatin og L-glutamin – begge fra Dalblads Nutritons. Men siden jeg har det mellomnavnet…
Siste kommentarer