Blogg

Dagens start på dagen ble 08:00, veing av mitt uthvilte legme og pakking av treningsbag for dagens første økt. Normalt så starter jeg dagen med en proteinshake og kosttilskudd før jeg stikker av gårde og gjør unna morgen cardio.  Siden distre er mitt mellomnavn – så ble det med kosttilskuddet – uten nevnverdig proteinpulver.  Jeg pleier også å ha med meg en proteinshake til på trening, som er ment å taes rett etter økta, tilsatt både kreatin og L-glutamin – begge fra Dalblads Nutritons.  Men siden jeg har det mellomnavnet…

NM i Muy Thai ble i år arrangert i lokalene til Oslo bokseklubb, årets arrangører var Partnergym og Frontline academy. Mange deltagere fra både Oslo, Kristiansand og Stavanger preget deltager listene i de fleste vektklassene. Som i alle mesterskap, enten det er kampsport eller annen idrett – så er det desverre alltid noen som kommer for dårlig forberedt – og dette stevnet var intet unntak. Selv om de aller fleste utøverne var godt forberedt – så er det likevel, etter min mening både en klubb og ikke minst en utøvers…

HFB messa eller Health, Fitness & Beauty som det egentlig står går av stabelen denne helgen 7-9 februar. Dette er en messe som da er delt inn i tre kategorier – rett og slett av den enkle grunn  – at stående alene – er det ikke nok tilbydere til å fylle en stor hall – og løsningen på dette ble å slå tre messer sammen til en. De fleste som er interessert i trening & Fitness, er som regel også interessert i helse, men vil nok tro at den siste…